Posts Tagged: Training

Die Düsseldorfer Therapeuten

sind Susanne Heßler und Frank Brandes. Beide sind Heilpraktiker (mit und ohne Psych). Beide sind Coaches und Trainer. Arbeiten in eigener Praxis, Studio und für Firmen. Unentspannt? Schmerzen? Streß? Alles OK, aber irgendwie geht’s doch nicht? Prophylaxe? Allergien? Zum Kennenlernen bieten wir ein kostenloses Erstgespräch an. Im Web sind wir als duesseldorfertherapeuten.de und auf Facebook.

1, 2, 3, 4 oder one two three four

Yea. Playlists. Ideen. Am 1.7. beginnt beim DFB das neue Jahr. Spielzeit 18/19. Uns egal. Eins, zwei, drei, vier. Unglaublich, wie viele Lieder derart angezählt werden. Unglaublich, wie viele dann einfach so heißen. Wie wär’s mit: 1) Ultra-Sonic: 1,2,3,4 2) Mat.Joe One: 2 Three 4 (Jumps) 3) Crayon Pop (Japan): 1,2,3,4 4) Ozomatli: 1,2,3,4 (Tempo)…read more

Meine Vorstellung von einem guten Training

Training bedeutet für mich, daß es Dich, mich verbessert. Bessere Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und/oder Beweglichkeit. Was immer das Ziel ist. Alles andere erhält Deinen jetzigen Status. Damit das Training wirkt, sollte es variabel sein, es sollte Routinen oder gängige Ablaufmuster aufbrechen. Es sollte nicht zu lang sein (es reichen mitunter 15 Minuten), damit es durch…read more

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